2023/4/6 10:18:58 点击：
不管郑州助孕宝宝处于哪个月龄，晚上11点才睡，都是不合适的。一般来讲，开始夜间睡眠过晚的原因有三种：小睡总时间过多，最后一次小睡的时间过晚，或者早上起太晚。
因为不知道郑州助孕宝宝的月龄和实际喂养情况，专家的大体建议：早上第一顿奶的时间不晚于8点，晚六点半后不建议再睡黄昏觉，最晚21点开始夜间睡眠（有极少部分总睡眠需求非常少的郑州助孕宝宝，在较长时间里夜间睡眠的开始时间会晚于21点）。
需要注意的是，我们不能硬套以上的建议，具体还需要参考郑州助孕宝宝的实际睡眠需求并考虑家庭作息的特殊性。
因为不知道郑州助孕宝宝的月龄和实际喂养情况，专家的大体建议：早上第一顿奶的时间不晚于8点，晚六点半后不建议再睡黄昏觉，最晚21点开始夜间睡眠（有极少部分总睡眠需求非常少的郑州助孕宝宝，在较长时间里夜间睡眠的开始时间会晚于21点）。
需要注意的是，我们不能硬套以上的建议，具体还需要参考郑州助孕宝宝的实际睡眠需求并考虑家庭作息的特殊性。
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